2022/12/5(月) / 最終更新日時 : 2022/12/14(水) EjiejiNobo ActiveBody シックスパッド フットフィット(SIXPAD Foot Fit BROWN)買って使ってます😅 録画して見る程でも無いが､その時にテレビを見ていれば｢テレ朝 じゅん散歩｣を見てしまう､お気に入りです😉 でも､｢じゅん散歩｣って､半分テレビショッピングなんだよネぇ😂ついついそのまま見ていると､たまに､おっこれ良いねぇ […]
2022/11/30(水) / 最終更新日時 : 2022/12/16(金) EjiejiNobo ActiveBody 高血圧 酒🍺適量､ジョギング､深呼吸で下がりましたぁ 飲まないと眠れないけど😆 抗がん剤治療を半年行い､完全寛解し退職してから､抗がん剤に削られた心肺機能や体力が少しづつ回復して来ているように感じられます。しかし､高年齢になり､血圧がグッと上がって来ました🤔 バイタル記録シートでダイエット& […]
2022/11/16(水) / 最終更新日時 : 2022/11/20(日) EjiejiNobo ActiveBody スマホ連動 体組成計 お安く買替え､結構使えるなぁ😎 今の体組成計 Panasonic EW-FA43 最近､調子悪い 今使っている体組成計｢Panasonic EW-FA43｣がこのところ､調子が悪い😅乗ると時々､エラー表示になって日時がリセットされしまう．．．日時を再セ […]
2022/5/25(水) / 最終更新日時 : 2022/11/26(土) EjiejiNobo ActiveBody 耳栓でグッスリです😎 LDK隣の和室で寝ていますが､襖一枚なのでテレビの音が､聞こえます。仕事をしていた時は｢音を小さくしてくれ｣と言って､晩酌🍺ビールを飲んで直ぐにグッスリ😴眠っていました。退職後は明日早く起きる必要も無いので｢音を小さくし […]
2022/5/18(水) / 最終更新日時 : 2022/11/26(土) EjiejiNobo ActiveBody 歯の健康､私は電動歯ブラシBRAUN Oral-BとL字型歯間ブラシ､替えブラシ購入交換､良い感じ😁 歯磨きは面倒なので短い時間で効果が上がるかなぁと､充電式の電動歯ブラシ｢BRAUN Oral-B すみずみクリーン｣4,000円を2016年から使っています。長年40年来､下の前歯にタバコのヤニが着いていたのですが､電動 […]
2022/4/28(木) / 最終更新日時 : 2022/11/26(土) EjiejiNobo 悪性リンパ腫 悪性リンパ腫､完全寛解後4年､定期検診⑥〜⑨ OK😎 定期検診⑥ 完全寛解後2年半経過 OK<2021/4/19(月)> <2021/4/12(月)>10:00 CT検査､採血採尿 <2021/4/19(月)>10:00 Mu先生診察 『 […]
2020/11/30(月) / 最終更新日時 : 2022/11/26(土) EjiejiNobo ActiveBody スマートウォッチの心拍アラームが鳴りだした､心拍トレーニングしよう TicWatch Pro の心拍アラームが鳴りだした<2020/11/21(土)> 朝､いつものジョギング Run&Dash をしてるとスマートウォッチ TicWatch Pro の心拍アラームが鳴り […]
2020/11/20(金) / 最終更新日時 : 2022/11/26(土) EjiejiNobo ActiveBody Run&Dash､ストレッチと記録ダイエット ActiveBodyを維持する為にここ十数年やっていることはRun&Dash､ストレッチ と 記録ダイエットです。 学生時代は67kgだったのが､結婚して奥さんの美味しい家庭料理を堪能していたら､あっという間に8 […]
2018/12/10(月) / 最終更新日時 : 2022/8/11(木) EjiejiNobo 悪性リンパ腫 悪性リンパ腫 完全寛解から2年2ヶ月 まとめ 2020.10.12(月) <2018/9/30(日)>眉毛完全復活！ 完全寛解ですが､2年以内は再発の恐れがあると言うことで3ヶ月に1回定期検診(血液検査､診察)､半年毎にCT検査を行うことになりました。 定期検診① <2018 […]
2018/9/10(月) / 最終更新日時 : 2022/8/11(木) EjiejiNobo 悪性リンパ腫 治療後 PET-CT検査 2018.9.10(月) 完全寛解😄 <2018/9/6(木)>4時間前から飲食禁止(水OK)8:13 血液検査､9:05 PET注射､1～2時間後 10:00～10:30 PET-CT検査。 PET注射は放射性のようで看護師さんが針を血管に刺し […]
