2022/5/25(水) / 最終更新日時 : 2022/11/26(土) EjiejiNobo ActiveBody 耳栓でグッスリです😎 LDK隣の和室で寝ていますが､襖一枚なのでテレビの音が､聞こえます。仕事をしていた時は｢音を小さくしてくれ｣と言って､晩酌🍺ビールを飲んで直ぐにグッスリ😴眠っていました。退職後は明日早く起きる必要も無いので｢音を小さくし […]
2022/5/18(水) / 最終更新日時 : 2022/11/26(土) EjiejiNobo ActiveBody 歯の健康､私は電動歯ブラシBRAUN Oral-BとL字型歯間ブラシ､替えブラシ購入交換､良い感じ😁 歯磨きは面倒なので短い時間で効果が上がるかなぁと､充電式の電動歯ブラシ｢BRAUN Oral-B すみずみクリーン｣4,000円を2016年から使っています。長年40年来､下の前歯にタバコのヤニが着いていたのですが､電動 […]
2020/11/30(月) / 最終更新日時 : 2022/11/26(土) EjiejiNobo ActiveBody スマートウォッチの心拍アラームが鳴りだした､心拍トレーニングしよう TicWatch Pro の心拍アラームが鳴りだした<2020/11/21(土)> 朝､いつものジョギング Run&Dash をしてるとスマートウォッチ TicWatch Pro の心拍アラームが鳴り […]
2020/11/20(金) / 最終更新日時 : 2022/11/26(土) EjiejiNobo ActiveBody Run&Dash､ストレッチと記録ダイエット ActiveBodyを維持する為にここ十数年やっていることはRun&Dash､ストレッチ と 記録ダイエットです。 学生時代は67kgだったのが､結婚して奥さんの美味しい家庭料理を堪能していたら､あっという間に8 […]
