SlowSecondLifeには､どんなベットが良いかナ､選び方

今は和室(畳部屋)に布団を2つ敷いて夫婦で寝ているが､独立した娘の部屋が空いているので久しぶりにベットにしようと言う話になっている。

どんなベットが良いかな😏
コロナ禍､のんびり熟睡😪､まったり､まどろみ😏やはり､好き好きですネ😅

オミクロン株第6波､まん延防止措置が解除されたので､見に行きました😎

SlowSecondLifeのべット選び､コアラマットレスとニトリべットフレームにしました

どんな形が良いか

サイズ

2人なのでやはり､ちょっと広めのクイーンかな😏､気にしないで寝返りできる､分割有かな．．．

• クイーン(160cm) 分割有(ベットマットタイプを分ける場合に良いか)､分割無。
• キング(180～200cm)
• シングル連結(97cm×2)
• ダブル(140cm)､セミダブル(120cm)､シングル(90～100cm)

ヘッドボード

ヘッドボードはあった方が落ち着くかな､枕落ちないし😅。枕元に目覚まし時計(スマホ)を置くので棚付きかな😏

• パネルタイプ
• 棚付きタイプ
• 照明付き､コンセント付き､ヘッドレスタイプ､クッションタイプ

床板

湿っ気るのは嫌なのでスノコ床かな😏

• スノコ床板
• 張り板タイプ
• ウッドスプリングなるものもあるようです．．．

ベットフレーム

まあ､スタンダードが足着きが良いですネ😅

• レッグベッド(スタンダードタイプ､足付き)
• 収納ベッド(引き出し1段)､フロアベッド

どんなベットマットレスが良いか

やはり､熟睡できる､まどろみ易い寝心地はマットレス選びですかネ😏
ベットは若い時以来､33年ぶりなので実際に寝転んで見ないと分からないですネ😆

実際に横になってみる：座ったまま横になるのではなく、全身を横たえた上で、寝返りもしてみることが大切です。
複数試して比較する：数多くのマットレスに横になってみることで､それぞれの違いが分かります。
相性や感覚を大切にする：マットレスとの「相性」は人それぞれです。体格や体重､また好みによって異なります。自分の感覚を大切にすることが重要です。

よいマットレスの選び方|最高級マットレス・ベッドのグローバルブランド　シーリー（sealy） 公式サイト より引用

背筋が伸びた状態になるマットレス

私は上を向いて寝るのが基本ですが､寝返りは結構打ちます。
上さんは心臓を下にして左を下にしてるのが､気持ち良いそうですが､最近は左肩が痛い(60肩!?😏)と言って上を向いています。
どんなマットがそれぞれ良いのでしょうか😏

やわらかすぎるマットレス：腰の部分がくの字に大きく沈み込んでしまい､寝苦しくなります。
硬すぎるマットレス：背中が空いてしまい､寝苦しさを感じます。荷重が腰の部分に集中するため、､血流が阻害されて熟睡出来ません。
バランスのよいマットレス：体の凹凸に沿って正しくサポートされた状態。立った姿勢の時に近い､背骨の自然なS字カーブを保てるのがよいマットレスです。

耐久性：毎晩数十キロかかる荷重に耐え得る耐久性があること。
通気性：湿気がこもりにくく、空気が循環しやすいこと

よいマットレスの選び方|最高級マットレス・ベッドのグローバルブランド　シーリー（sealy） 公式サイト より引用

背筋が伸びた状態で眠ること､それが自然な眠りのカタチでした。このことは立っているときと眠るときの身長差に現れます。立っているときは重力をうけて縮んでいた椎間板が眠るときには解放され伸びるからです。

寝心地のよいマットレス | ベッド・インテリアのフランスベッド【公式】 より引用

寝返りをしやすいマットレス

結構､寝返り打ちますよネ😅

柔らかすぎず､硬すぎないこと。
←これって難しくない？その人の体重によって違うので寝て見ないと分からないのでは！？

厚さは10㎝以上のもので底づき感がしないもの。

幅は自身のカラダよりも広いもの。

寝心地のよいマットレス | ベッド・インテリアのフランスベッド【公式】 より引用

柔らかすぎるとカラダが沈み込み寝返りが打ちにくく､硬すぎると腰･背中･お尻が圧迫され痛みの原因になる､薄すぎるとカラダを支えることができず､寝返りがしにくくなることがあるようですネ。マットレスの幅が狭いと自由に寝返りすることが難しくなる。分かりますネ😅

一晩に約20回が一般的とされている寝返りをする理由

血液の流れが悪くならないようにする

寝床の中の温度や湿度を整える

寝心地のよいマットレス | ベッド・インテリアのフランスベッド【公式】 より引用

「沈みやすいマットレス=体圧分散性が高い」という結果になりますが、逆に自然に寝返りができる人にとっては、寝返りをうつ際に余計な力を使うことになります。そのため、必ずしも「体圧分散性が高い=よい睡眠に適したマットレス」とは限らないのです。←寝返りが打ち易い背筋が伸びたマットレスが寝心地が良い！

寝心地のよいマットレス | ベッド・インテリアのフランスベッド【公式】 より引用

ポケットコイルマットレス

コイルスプリングがひとつひとつポケット(袋)に包まれているので､それぞれが独立して動き､体の重さや凹凸に合わせて沈み込みます。体圧分散に優れた構造です。

家具-ベッドマットレスの選び方 | ニトリネット【公式】　家具・インテリア通販 より引用

幅広い寝心地のご要望にお応えするため、3つの配列方法を採用しております。

【並行配列】ポケットスプリングを並行に配列することで、コイル同士の接点が少なく、独立性が増し、身体を点と点で支えるタイプです。しなやかな寝心地と適度なフィット感が特徴です。柔らかめの寝心地で、女性など比較的体重の軽い方に好まれます。

【交互配列】ポケットスプリングを千鳥格子のように交互に配列することで、密度が高くなり、細かく体圧が分散され、身体をしっかりと支えるタイプです。並行配列よりもコイル数が多く、しっかりとした寝心地が特徴です。硬めの寝心地をお好みの方、体重の重い方におすすめです。

【H型配列】並行、交互の各々の進化した配列です。寝た姿勢の際、一番重い部分は臀部となり、この部分が落ち込みすぎると重心が落ちてしまい、寝返りが打ちづらくなります。そのため、この腰の部分の線径を変え、落ち込みを少なくし、かつマットレスのエッジ部のスプリングの線径も変えることで、端の部分まで有効活用できるようにしております。並行H型配列は ふんわりソフト、交互H型配列は ほどよくハードという各々安定感のある寝心地が特徴です。

東京ベッドのポケットスプリングの強み – 東京ベッド より引用

ボンネルコイルマットレス

ボンネルコイルスプリング（連結スプリング）は、らせん状のバネが連結されており、しっかりとした弾力面で体を支えるスタンダードなスプリングです。

家具-ベッドマットレスの選び方 | ニトリネット【公式】　家具・インテリア通販 より引用

3層の反発力でふんわりと包み込むような優しい寝心地を実現する最上級モデル

「Sealy ReST（レスポンシブ サポート テクノロジー）コイル」

米国特許取得の「シナーフレックス・サーフィス」のふんわりと包み込むような優しいサポートと、2層の異なるコイル形状により、最適な反発力をもたらし、滑らかに身体にフィット。これまでにない上質な眠りをサポートします。また、原材料にチタンを含有させることで強度を高めると共に、配列を交互にすることでコイルの傾きを補正。シーリーの技術のすべてを注ぎ込んだ最上級コレクションです。

クラウンジュエル | 米国シェアNo.1マットレス Sealy（シーリー）【公式】 より引用

コイルにかかる荷重を最適化する「交互配列」
コイルの向きが同じ向きで連結される場合、上からかかる荷重に対し、一定方向に傾く特性をもつため、コイルの向きを交互に配列。これにより、荷重に対しての傾きを補正し安定性を高め、適切な反発力を従来コイルよりも発揮することが可能になりました。

シーリーについて より引用

ノンコイルマットレス

金属スプリングを使っていないベッドマットレスです。代表的なものは、低反発ウレタン、高反発ウレタン、ラテックス、ウォーターベッド、エアベッドなど。金属部分がないのでリサイクルしやすく、使用後の環境負荷が少ないのも特徴のひとつです。

家具-ベッドマットレスの選び方 | ニトリネット【公式】　家具・インテリア通販 より引用

コイルスプリングのマットレスは地磁気や電磁波の問題､廃棄の問題があるようです。net検索していると色々出てきます。
電子レンジなど家電製品が電磁波を出していて健康に良くないと言われる問題ですが､コイルスプリングも寝ていて動くとフレミングの法則で電磁波が出るとか､床下配線がある場合にコイルによって増幅されるとか．．．眉唾物に思えますが､
そのうち､自宅の電磁波を測定して見ようか🤔

低反発ウレタン素材は、もともとはNASAの宇宙飛行士のために開発されました。スペースシャトル発射時に宇宙飛行士の体にかかる衝撃を緩和するため、低反発ウレタンがスペースシャトル内の座席に使われたのが始まりです。その後、衝撃を吸収するという特性を活かし、医療用ベッド、車椅子、手術台、スポーツ競技のシューズや衝撃緩衝パッドなどの専門分野に徐々に普及していきました。そして、低反発ウレタンの包み込まれるようなやわらかさと体圧分散性が快眠につながるとの観点から、まくらやマットレスなどの寝具にも使用されるようになり、一般的に幅広く認知されるようになりました。

家具-ベッドマットレスの選び方 | ニトリネット【公式】　家具・インテリア通販 より引用

10万円以上の高級ベッドマットレスは､寝心地にほとんどの方が満足できるはずです。最高の寝心地を求める人は予算10万円以上。

耐圧分散性が高い､コイル数の多いコイルタイプまたは反発力が高いノンコイルタイプが､寝返りが打ち易すく腰に負担が掛からないようですネ😎

どこのメーカーが良いか

フランスベット

設立： 1946年 (昭和21年)。

フランスベッド株式会社は、家庭用ベッド・医療用ベッドを取り扱う日本のベッドメーカー。 社名からフランス共和国で発足した会社、あるいはフランス製のベッドを輸入販売する会社と思われがちであるが、元々は車両シートの製造工場として創業した会社でありフランスとは一切関係ない

製造から組み立てまでの全てが国内で行われる日本製のマットレス。

高密度連続スプリング。

高密度連続スプリング®マットレスは、カラダを面全体で支えるから背筋が伸びている解放された状態のまま眠れ理想の寝心地への第一歩となります。

寝心地のよいマットレス | ベッド・インテリアのフランスベッド【公式】 より引用

日本ベット

日本ベット･シルキーシフォン：日本ベッドは1926年(昭和元年)創業の老舗のベッドメーカーです。シモンズなどより知名度は劣りますが、品質は勝とも劣りません。日本ベッドの商品の中でもシルキーシフォンはしっとりした極上の寝心地が評判のマットレスです。ヒルトン東京などにも導入されており、多くの人が認めています。価格は高めですが、予算がある人は検討の余地ありのおすすめマットレスです。

画期的なポケットコイルスプリングの登場から15年。1996年（平成8年）、日本ベッド創業70周年記念の年に「シルキーポケットマットレス」が誕生します。シルキーポケットマットレスは日本ベッドが誇る「超高密度」構造を持ったマットレスです。内部には、身体を自然に支え、適切な寝姿勢を保つ独立スプリングが、シングルサイズにして1200個も。

日本ベッドのマットレス | 日本ベッド -眠りから暮らしを考える より引用

東京ベット

東京ベット･Rev.7 Ｎブルーラベル：東京ベッドは老舗の国産ベッドブランドです。このブルーラベルはコイル数も多く厚みがあるのにも関わらず10万円を切る価格帯でお得感のあるモデルです。
硬さも好みによって選べるので初めての方も選びやすいと言えます。

Serta(サータ)

サータはシモンズやシーリーと並ぶ米国のトップベッドブランドです。

【コイルの種類】
高さ、太さ、巻き数が異なるコイルから、目指す寝心地に合わせて配列を決めていきます。コイルのブレンド比率は、あなた仕立ての寝心地を生み出す、非常に大事な要素です。

“あなた仕立ての寝心地”を実現できる理由｜サータについて｜Serta より引用

サータ アニバーサリー36th：こちらのマットレスはサータが日本で発売されて36周年を記念して作られたモデルです。サータの機能はそのままに価格を抑えて作られているのでコストパフォーマンスが高い点が特徴です。

sealy(シーリー)

世界の一流ホテルに選ばれているシーリーのマットレス。シーリーは、心地よい眠りをつねに科学的な視点から見つめてきました。独自の快眠テクノロジー、そしてホテルのスイートルームのようなラグジュアリー感で、最高の寝心地のマットレスをお届けします。

マットレス | 米国シェアNo.1マットレス Sealy（シーリー）【公式】 より引用

Simmons(シモンズ)

すばらしい眠りをもたらす品質の高さで、世界に選ばれてきたシモンズ。
1 人でも多くの方にご愛用いただけるよう、「SIMMONS Beautyrest Selection Series」をつくりました。
シンプルなデザインの中に、最先端の睡眠科学から生まれた、眠りの質を高めるテクノロジーが息づくベッドシリーズです。

ベッド | Simmons（シモンズ）| 人生を変えるベッド・マットレス より引用

言わずと知れた世界的ベッドマットレスブランド。寝心地は申し分なく､ステータスとしても予算がある方にはお勧め。

aijrweave(エアウィーヴ)

コアラマットレス

3層構造で抜群の快適さとサポート力を

上層部は、やわらかい低反発とほどよい弾力の高反発を融合した通気性のある独自素材を開発。中間層は、振動をバランスよく吸収するクッションの役割を実現。下層部は、寝返りを打ちやすい高反発で体をしっかりサポート。体圧を分散させるゾーニング製法で、理想的な寝姿勢を保ちます。

オリジナルコアラマットレス | 120日間トライアル | コアラ より引用

テンピール

NASAの技術が生んだテンピューロ素材による世界初の低反発素材のマットレスとピローを創った。

テンピュール®が特別な理由は一つだけではありません。NASAの技術を使って作られた身体に圧力のかからないテンピュール®素材。30年に及ぶ睡眠とイノベーションの専門知識。ヘルスケア業界で早期に達成した業績。または世界中の国々で顧客満足度1位*を獲得しているからかもしれません。

【テンピュール公式サイト】マットレス､ピロー(枕)､ベッド より引用

パラマウントベット

医療用ベットのパイオニア。電動ベット技術開発。日本で初めて電動ベッドなどを製品化。

ニトリ

ポケットコイルマットレス・ボンネルコイルマットレス・ノンコイルマットレスを揃えており、コイルやクッション材から理想の寝心地を選べる。

マットレス通販 | ニトリネット【公式】　家具・インテリア通販 より引用

どこで買うか

手っ取り早いのは家具量販店ですネ。近くではニトリ､IKEAでどんなマットレスが良いか。体感して見よう。
2～3度､試してるが．．．これだと思うポイントが分からないので､もうちょっと勉強ですかネ😅

家具量販店

ニトリ

製造から販売までを一括している家具量販店で､自社で製造しているので店員が販売しているベッドやマットレスに関する疑問に良く答えてくれます。ニトリはすのこベッドなどベッドフレームの種類が豊富です。ローベッドやパイプベッドなどの種類も豊富なので､マットレスは別の場所で購入してベッドフレームをニトリで買うという選択肢もありです。

IKEA

北欧スウェーデン発祥の家具量販店､デザイン性や機能性に優れたベッドやマットレスを購入することができます。
最近はポケットコイルマットレス･ボンネルコイルマットレス･ノンコイルマットレス等を店舗(港北店)に揃えていて体感できますネ。

家具専門店

島忠

ニトリの傘下に入った家具専門店だそうです。島忠ではシモンズやフランスベッドなど､有名なベッドやマットレスメーカーの製品が購入できるようです。荏田店はエアウィーヴも入っているようです。

大塚家具

お台場か､横浜に行かないと．．．ちょっと近くに店舗が無いですネ。

メーカー運営店舗

シモンズ

吉祥寺店か､三田か､有楽町か､ですネ。あとはセール会場を探して見ますか😏

シモンズはコイルの素材や硬さ､コイル数などの要素が全て高品質なベッドやマットレスメーカーで､世界中で支持されているようで､マットレスは硬めの寝心地が特徴で､高品質なポケットコイルが体のラインに沿ってしっかりとサポートしてくれるようです。

マニフレックス

表参道にショールームがあるようですネ。

マニフレックスはイタリアの歴史あるベッド･マットレスメーカーで､マットレスは独自開発した「エリオセル」を中材として使用しており、体全体の凹凸に沿って支え､理想的な寝姿勢を維持できるので良質な睡眠を得ることができるようです。

フランスベッド

赤坂ショールーム､横浜ショールームがあり､ベッドやマットレスを体験できるようでありますが､製品の販売をしていないのでフランスベッドのベッドやマットレスを買いたいなら､提携している家具専門店や公式ショップになるようですネ。

大手通販モール

Amazon､楽天､ヤフーショッピングなど。大手通販モールだと商品の検索や比較が短時間で行え､同じ商品ならば家具量販店などと価格比較が簡単に出来ますので､その場でどちらで買おうか検討するのも良いですネ😏

大手通販モールは独自のポイントサービスやセールを開催しているので､店舗で購入するよりもお得になる場合がありますネ。

ベット専用net通販(オンラインショッピング)

独自のポイント還元サービスやセールを行っているので､気になっていたベッドやマットレスを大手通販モールに加えて安く買うチャンスがありますネ😏

neruco

国内最大級のベッドやマットレス専門のオンラインショップで機能性の高さやコストパフォーマンスの良さもあって人気を集めているようです。

モダンデコ

モダンデコは寝具専門ではありませんが､おしゃれなベッドやマットレスを扱っているオンラインショップで､全体的にベッドやマットレスの価格帯が安く､デザイン性に優れていることや3ヶ月~3年の品質保証が付くことも人気のようです。

ビーナスベッド

岡山県にあるベッド専門店が運営するオンラインショップで､オリジナル商品に力を入れており､天然木を使用した国産ベッドフレームはシンプルなデザインが特徴的で､全ての商品が送料無料で､手間のかかるベッドの組みたてや梱包材の回収も無料で行ってくれるようです。

メーカー公式インターネットショップ

気になっていたベッドやマットレスの詳しい説明や解説動画が公開され､公式ショップ限定商品や返品保証､割引キャンペーンなどを実施しているので､他の場所で購入するよりもお得になる場合があります。

エアウィーヴなど

まとめ

1. 先ずはベッドの特徴やサイズなどの情報が一目で分かるようにまとめられているnet通販で購入したいベッドやマットレスを決める。
   ➡SlowSecondLifeのベット選びは．．．
   ・夫婦で気兼ねなく寝られるクイーンサイズの分割で､
   ・ちょっと目覚ましが置けるヘッドボード付き､
   ・湿気が無いスノコ床､
   ・腰の負担にならないよう足着きが良い高さ､
   ・反発力が高く寝返りが打ち易い､
   ・背筋の伸びる耐圧分散力が高い
   コイル数の多いH型配列のコイルスプリングマットですかネ😅
2. 実店舗では｢実際に使い勝手や寝心地を試せる｣｢店員に聞くことができる｣が｢店舗に行く手間や交通費がかかる｣ので近場で希望のメーカー製品があるところを選んで実地調査する。感触や寝返りのしやすさをチェックする。ベッドメーカー運営の店舗だと、店員が睡眠に関する詳しい知識を持っている場合もあるので、睡眠不足や腰痛に関する相談もできます。
   ➡近くのニトリ､IKEAで選んだベット･マットレスを実際に寝て見てチェック！
3. ｢価格が高めのものが多い｣ので事前に調べたnet通販と価格比較する。
   net通販の方が安ければnet通販で購入する。商品によっては､通販専用のクーポンを配っていることもある。

今はnetでショールームや販売店の場所が分かるので実店舗での実地調査もSecondSlowLifeとして楽しもう😆